علاج الكحة
وفر على نفسك زيارة الطبيب عن طريق استخدام هذه العلاجات المنزلية الطبيعية للكحة المصحوبة ببلغم.1
علاج الكحة المصحوبة بالبلغم لدى البالغين
هناك بعض النصائح لتهدئة أعراض الكحة المصحوبة بالبلغم في المنزل وباستخدام العلاجات الطبيعية.1
تناول فيتامين سي بكمية أكبر من المعتاد
یمكن لجرعة كبیرة من فیتامین سي أن تعزز جھازك المناعي وتساعدك على محاربة العدوى الفیروسیة بشكل أسرع.1
خلاصة الغرنوقي
يمكن أن تساعد إضافة خلاصة زيت الغرنوقي العطري إلى جهاز تعطير الهواء في علاج الكحة، و البرد، و التهاب الشعب الهوائية.1
شاي الزعتر و القرنفل
أضف أوراق الزعتر و القرنفل الطازجة إلى الماء المغلي، و اتركها للغليان لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفية الخليط و تقديمه.1
كل من الزعتر و القرنفل لهما خصائص مضادة للميكروبات.1
كما أن الزعتر له خصائص مضادة للأكسدة أيضًا.1
استخدام وعاء ريّ للأنف
وعاء تنظيف الأنف هو وسيلة مناسبة لغسل الأنف، حيث تقوم بصب محلول ملحي في فتحة الأنف.1
لا يقتصر غسل الأنف على حالات انسداد الأنف، فهو أيضًا يساعد على التخفيف من أعراض الكحة الرطبة لدى الأطفال و البالغين.1
علاج الكحة لدى الأطفال.3
الكحة هي أمر شائع بين الأطفال الصغار، التعرض للميكروبات و محاربتها يساعد على تطور الجهاز المناعي لدى الأطفال، تقديم المساعدة لأطفالك و مدّهم بالراحة و التحكم في الأعراض، سيساعدهم على أن يحظوا بالراحة التي يحتاجون إليها للتعافي.3
العسل
يمكن أن يعمل على تهدئة احتقان الحلق و تخفيف أعراضه بفضل خواصه المضادة للبكتيريا.3
رفع رأس الطفل عن باقي الجسم أثناء النوم
عليك استشارة طبيب الأطفال قبل القيام بهذه الخطوة.3
امنح أطفالك حمامًا دافئًا
يمكن ان يؤدي الجلوس في حمام دافئ إلى تنظيف الممرات الأنفية، و تليين المخاط، و له تأثير مزيل للاحتقان، ستحصل أيضًا على فائدة إضافية تتمثل في توفير الراحة لطفلك و إلهاءه.3
التدليك بالمرهم المتبخر
قم بتدليك المرهم المتبخر على باطن قدم طفلك. وتلك الطريقة أكثر أماناً من وضعه على صدر الطفل، حيث يمكن أن يقوم الأطفال بلمس المرهم ووضع أيديهم على أعينهم.3
الآداب الصحية للكحّة 4
بسبب وباء كوفيد، نمر اليوم بأوقات يشوبها عدم اليقين، لذا يمكننا جميعنا المساهمة بإيجابية و الحد من تأثيرنا على الآخرين، يسهم اتباع آداب الكحة البسيطة بقوة في منع انتقال البكتيريا المسببة للكحة.4
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
.gif){kind=icon}
قم بتغطية فمك و أنفك باستخدام المنديل أو الكوع عند الكحة أو العطس.4
.gif){kind=icon}
قم بتنظيف اليدين (مثلاً، غسل اليدين باستخدام الصابون، فرك اليدين بالكحول، أو استخدام غسول مُطهر لليدين) بعد لمس أي من إفرازات الجهاز التنفسي أو الأدوات/الأشياء الملونة.4
معرفة المزيد عن الكحّة
تعرّف على أنواع الكحّة
الكحّة عبارة عن تفاعل يقوم به جسمك لتنظيف حلقك. هناك الكثير الذي ينبغي معرفته عن الكحّة ومسبباتها. تعرف على الكحّة وكيفية الوقاية منها بطريقة طبيعية.
عزز مناعتك للوقاية من إصابتك بالكحّة
أحياناً تكون الطريقة المثلى لعلاج الكحّة هي العلاجات المنزلية المتعارف عليها. فهي آمنة وفعالة، كما أنها تناسب اختيارك لنمط حياة أكثر اعتماداً على الطبيعة.
عزز مناعة طفلك للوقاية من الكحّة
يكون الأطفال اكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالبكتريا المسببة للكحّة أثناء وجودهم في المدرسة. اعرف المزيد عن أساليب توعيتهم بكيفية الوقاية من الكحة وساعدهم على حماية أنفسهم.
المراجع
1. Healthline Website. Treating a Wet Cough at Home: 10 Natural Remedies. Available at: https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-wet-cough .Last accessed:24/2/2022.
2.Braga PC, Dal Sasso M, Culici M, Bianchi T, Bordoni L, Marabini L. Anti-inflammatory activity of thymol: inhibitory effect on the release of human neutrophil elastase. Pharmacology. 2006;77(3):130-6.
3. Healthline Website. How to Treat a Cough in Toddlers at Home. Available at: https://www.healthline.com/health/parenting/toddler-cough-remedy .Last accessed:24/2/2022.
4. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Respiratory Hygiene/Cough Etiquette in Healthcare Settings. Available at: https://www.cdc.gov/flu/professionals/infectioncontrol/resphygiene.htm .Last accessed:24/2/2022.
MAT-EG-2100581/V1.0/Mar2023
Approval Code (No.) WF0253OA464/122022 Invalidation Date 22/12/2023
هذه المادة حاصلة على موافقة هيئة الدواء المصرية برقم WF0253OA464/122022
تاريخ الانتهاء 22/12/2023
برجاء ابلاغ الادارة العامة لتنظيم مواد التسويق والاعلان عن اى مواد دعائية او تعليمية او توعوية مخالفة لا تحتوى على هذه البيانات من خلال خدمة الابلاغ عن مواد دعائية دوائية غير ملائمة
